2021年7月

熟睡するリーダーが成功する

睡眠不足のリーダーは職場の人間関係を悪化させる 睡眠の科学的な研究が進む一方で、ビジネスパーソンの睡眠時間は短縮傾向にあるようです。米国の調査では、1985年から2012年にかけて、1日に６時間以上の睡眠を取っていない人 […]