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月別: 2015年3月

マインドフルコーチングとは何か(3)

コーチングにおいて「しよう」としてする質問は、無理にがんばって「背筋を伸ばす」のに似ています。

これに対し、ただ「現れてくる」質問は、無理なく「背筋が伸びた」状態にあたります。

禅修行では前者・・・「背筋を伸ばす」ような行動を強為と言います。いい質問をしよう、承認の言葉を送ろう・・・などというのは、コーチングにおける強為(ごうい)といえるでしょう。

自然に「背筋が伸びた」・・・これは、行為というよりは在り方です。これを禅修行では云為(うんい)と言います。

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マインドフルコーチングとは何か(2)

この週末は一昨年に設立したMiLI主催で、Search Inside Yourself(以下SIY)セミナーを開催しました。

このSIYのなかでも、マインドフルリスニングやマインドフルカンバセーションのワークを行ないます。呼び方としては”リスニング”、”カンバセーション”ですが、もう一つ大事なことは、マインドフルな”トーク”。

これはSIYでは直接的には触れていないので、コーチングの観点から書いておきたいと思います。

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